БЛОГ

Как похудеть быстро и эффективно без диет

Вы, наверное, слышали фразы, что, чтобы похудеть, надо «меньше жрать» или «меньше есть и больше двигаться». А теперь посмотрим правде в глаза: что обычно происходит с теми, кто пытается следовать этому правилу? 
Вы в постоянном поиске новой супердиеты от очередной звезды шоубизнеса или модного диетолога.
И вот оно спасение найдено - разгрузочные дни с яблочком, куриной грудкой и листиком...

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Как выбрать протеин (протеиновый порошок)

Каждый из занимающихся спортом хоть раз задумывался над вопросом: чего бы такого принять или съесть, чтобы быстрее улучшить свои результаты. Про рынок запрещенных препаратов...

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Как подтянуть кожу на животе? Дряблая кожа на животе

Вы замечали, что, когда интенсивно худеешь, живот становится дряблым? Да, объем талии уменьшается, но визуально живот выглядит сморщенным и даже мятым, как будто его пропустили через "отжим" в ...

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Множество различных тренировок и упражнений Вы можете посмотреть на моем ​YouTube-канале
Описание
Почему не уходит живот? Фитнес убрать живот? Как правильно питаться, чтобы убрать живот? Как правильно считать калории для похудения?

Как же мы все мечтаем о красивом животе, с небольшим рельефом и гладкой кожей! Но с годами, а иногда и просто "по жизни" его формы насплываются, кожа дряхлеет, и вот уже у нас совсем не то, о чем мы так мечтали... Конечно, мириться с такой напастью никто не станет. И мы начинаем ограничивать себя в мучном и сладком, не есть после шести... не есть после пяти...

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Защелачивание организма: факты о закислении и защелачивании, которые надо знать!

В интернете миллионы страниц с информацией о раковых заболеваниях (злокачественных опухолях). К сожалению, значительная часть публикаций является результатом творчества далёких от медицины людей и шарлатанов. Некоторые тексты выглядят довольно правдоподобно, и только внимательное изучение источников и доказательств может показать их несостоятельность. Сегодня речь об одном из таких мифов: "нужно защелачивать организм, чтобы защитить себя от рака"...

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Добавляйте в друзья Владимира в любой социальной сети:
Периодическое голодание: 16/8 или 14/10 | Интервальное голодание

Что такое периодическое голодание (интервальное голодание) и какой оно может принести результат для похудения или на сушке в бодибилдинге? Как правильно голодать по этой системе? Как голодать в домашних условиях? И безопасно ли голодать по системе ПГ? Об этом наша сегодняшняя статья.

Читать >>>
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Попробуйте домашние тренировки Владимира Никифорова на себе!
Получите комплект из 6 тренировок для оздоровления и похудения. 

Аккуратно введите Ваш e-mail и нажмите на кнопку:

Описание
Описание
© 2007-2019 Владимир Игоревич Никифоров - автор проектов ПрофТренер
и Домашний спортклуб №1. Все права защищены.
Остались вопросы? Напишите в техподдержку по е-mail:
support@proftrener.ru или WhatsApp / Viber +79118420456

БЛОГ